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vida & estilo
10 de outubro de 2026 às 16:15 • 1 min de leitura • 1 fonte

Muitas horas sentada? Pilates ajuda a melhorar postura e aliviar a tensão

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Muitas horas sentada? Pilates ajuda a melhorar postura e aliviar a tensão
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  • 1Muitas horas sentada?
  • 2Pilates ajuda a melhorar postura e aliviar a tensão Resumo editorial nao gerado pelo portal: o servico de sumarizacao nao estava disponivel na publicacao.
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Muitas horas sentada? Pilates ajuda a melhorar postura e aliviar a tensão Resumo editorial nao gerado pelo portal: o servico de sumarizacao nao estava disponivel na publicacao. O texto integral e a atualizacao de hoje devem ser lidos na fonte original. Fonte da materia: Metrópoles. Categoria informada pela fonte: vida & estilo.

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Texto da cobertura original • por Metrópoles

Segundo fisioterapeuta ouvida pelo Metrópoles, o pilates pode auxiliar na redução de contraturas e dores; prática também reduz o estresse

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    Muitas horas sentada? Pilates ajuda a melhorar postura e aliviar a tensão Resumo editorial nao gerado pelo portal: o servico de sumarizacao nao estava disponivel na publicacao. O texto integral e a atualizacao de hoje devem ser lidos na fonte original. Fonte da materia: Metrópoles. Categoria informada pela fonte: vida & estilo.

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